주위를 살펴보면 불면증으로 고생하는 사람이 의외로 많습니다. 물론 이 사람들은 잠이 안오는 것에 대하여 고민을 하고 어떻게든 잠을 자보려고 노력을 해보았을 것입니다. 하지만 마음먹은 것처럼 쉽게 숙면을 취하는 것이 힘든 경우가 많아 일상생활에 지장을 받고 나아가 삶의 질이 하락하는 일까지 발생하는 경우가 생깁니다. 흔히 우리는 잠을 못이루거나 잠을 못자는 증상이 대략 한 달 동안 지속이 되면 불면증에 시달린다고 이야기를 합니다. 잠을 못이루거나 잠을 자다가 중간에 깨게 되면 머리가 멍하고 몸이 피곤한 것을 느끼기 때문에 이러한 불면증을 어떻게든 고치고자 병의원을 찾는 분들도 많습니다. 몸이 허약해지면서 발생하게 되는 경우도 있습니다. 여러가지로 잔병을 겪으면서 몸이 허해지고 동시에 체내의 열이 위로 올라..