최면 다이어트의 효과

최면 다이어트의 효과

최면만 유도한다고 해서 다이어트가 저절로 되는 것은 아닙니다. 최면 유도자체는 별다른 치료효과가 없습니다. 그렇지만 최면 다이어트는 억지로 살을 빼려고 하지 않아도 마음을 바꾸어 주기 때문에 다이어트에 성공하기 쉽다고 합니다.

최면 다이어트는 최면의 상태에서 식욕을 떨어지게 하면서 운동을 하고 싶다고 암시를 잠재의식에 넣어줍니다. 또한 위장이 작아졌다는 암시를 계속해서 주게 됩니다. 최면에서 깨어난 뒤에도 잠재의식은 그대로 남기 때문에 최면상태에서 준 암시는 지속적으로 효력을 발휘하게 된다는 것입니다.

최면은 단순히 심리적인 것만은 아닙니다. 신체적인 변화도 함께 동반하며 특히 뇌를 포함한 중추신경계에 영향을 미쳐 신체가 변화되고 습관이 달라집니다.

최면의 효과는 사람마다 다르게 나타나는데 이것이 남녀간의 차이는 아닙니다. 이보다 최면의 효과를 보려는 의지가 어느정도인가에 달려 있습니다.

최면 다이어트를 원한다면

최면 다이어트를 받기 위해서는 최면 치료 전문기관에서 먼저 최면 감수성 테스트를 받고 본인에게 적합한 최면유도방법을 찾는 것이 가장 효과적입니다. 이 과정에서는 뇌파분석을 통한 심리적 안정감 수준을 측정하고 비만의 원인이 되는 심리적 요인들(유아기적 경험, 식생활 습관, 스트레스의 부적절한 해소방법 등) 을 찾아내고 교정하기 위한 방향을 잡습니다.

치료방향이 결정되면 최면 전문가에게 1주일 간격으로 최소 3~4회 최면 치료를 받으면서 다이어트에 방해가 되는 심리적인 원인을 제거합니다. 이때 긍정적인 자기 암시와 이미지 트레이닝, 음식에 대한 거부감, 운동요법에 대한 적극성 등을 심어줍니다.

저는 최면 전문가로서 최면을 통한 치료를 받길 원하는 분들에게 도움을 드리고 있습니다. 본인의 의지가 강하다면 최면은 유용한 도구로 사용될 수 있습니다. 자세한 사항은 문의를 주시기 바랍니다.